QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

Vous avez la sensation désagréable d’être pris dans un étau, vos épaules peuvent être crispées et vos mâchoires contractées.

Par le toucher manuel, le pédagogue perceptif pourra vous accompagner en allant détendre les différentes zones de tensions sur toute la tête et le corps. Un profond relâchement de la sphère crânienne vous permettra de retrouver un apaisement sur le long terme.

Par la Médiation gestuelle, votre praticien vous donnera des exercices de mouvements lents à effectuer chez vous. Ainsi, dès l’arrivée des premières tensions vous pourrez aisément retrouver de la liberté de mouvement et de la décontraction.

Les terreurs nocturnes ne sont pas rares chez les enfants.

Lorsqu’elles sont récurrentes, il est nécessaire de consulter un praticien.

Dans la plupart des cas, elles traduisent une insécurité ou un mal-être. Une ou deux séances sont nécessaires pour retrouver un sommeil plus apaisé.

Le praticien accompagne les personnes atteintes de fibromyalgie en diminuant le niveau de douleur. Cette approche permet de dénouer les tensions et permet à votre corps de retrouver de l’amplitude dans ses mouvements.

Elle élimine la fatigue et permet un relâchement physique et mental.

Des exercices en gestuelles vous seront proposés. Ils seront d’un grand soutien dans votre quotidien comme en période de crise.

Une personne anxieuse, même si elle n’est pas en situation de danger aura des symptômes physiques (crispations, arythmie, muscles tendus…). Cela est souvent accompagné de sentiments d’inquiétude comme s’il y avait un danger potentiel.

Le corps est au centre de ces perceptions. L’accompagnement manuel apportera une profonde détente qui apaisera à la fois le corps et l’âme. Pour ce type de profil, il sera souhaitable de suivre au minimum 4 à 10 séances au court d’une année.

Des outils spécifiques et adaptés à chaque personne seront d’un grand soutien pour apprendre à réguler et apprivoiser son hypersensibilité.

La psychopédagogie au service de personnes victime de violence politique et de torture

je vous inivte à consulter le site de la Fédération des professionnels de l’Accompagnement Pleine Présence : La FEPAPP  qui a écrit un article sur les outils de la Pédagogie Perceptive. 

Les fascias sont des tissus conjonctifs et élastiques présents dans l’ensemble du corps. Chez un adulte, la masse des fascias représente environ 20kg. Ils se situent de surface à la profondeur de notre corps. Ce sont les organes sensoriels les plus importants de notre proprioception et de notre coordination.

Ils enveloppent et relient les éléments anatomiques du corps entre eux.

Voici une liste non exhaustive de fascias : La plèvre, le péritoine, l’aponévrose, le péricarde, les méninges…

Si les fascias ne remplissent plus leurs rôles en totalité, des conséquences plus ou moins invalidantes peuvent apparaître : douleurs cervicales, douleurs au dos, crispations des mâchoires, fatigue récurrente, problème de sommeil, mal être etc. A moyen et long terme, elles engendrent des troubles fonctionnels qui peuvent précéder la maladie.

• Gandhi, « C’est en se changeant soi-même qu’on changera le monde (…) la véritable révolution est intérieure », « A l’instant où l’esclave décide qu’il ne sera plus esclave, ses chaînes tombent ».
• Nelson Mandela, « J’ai appris que le courage n’est pas l’absence de peur, mais la capacité de la vaincre », « Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on le fasse ».
• Le Dalaï-lama, « On s’intéresse aux membres comme parties de son corps, pourquoi pas aux hommes comme parties de l’humanité ».
• L’abbé Pierre, « Au lieu de mourir, vient m’aider à aider ».
• Épicure, « Il est terrible de mourir avec le regret d’avoir gâché sa vie ».
• Spinoza, « Nous affranchir de nos tyrans intérieurs » en observant ce qui met notre cœur en joie et ce qui le rend triste », « On ne nait pas libre, on le devient »
• Marc Aurèle, «Vivre chaque jour comme si c’était le dernier, ne pas s’agiter, ne pas sommeiller, ne pas faire semblant»
• Eckart Tolle, « Le secret de l’art de vivre, du succès et du bonheur se résume en 5 mots : faire un avec la vie (c’est faire avec le moment présent). Dès cet instant, vous réalisez que ce n’est pas vous qui vivez votre vie, mais la vie qui vous vit. La vie est le danseur et vous, la danse».
• Pierre Teilhard de Chardin, « Nous ne sommes pas des êtres humains vivant une expérience spirituelle. Nous sommes des être spirituels vivant une expérience humaine».
• Paolo Coelho, « Quand tu veux quelque chose, tout l’univers conspire à te permettre de réaliser ton désir». 
• Don Miguel Ruiz, « La vie est la manifestation de son propre rêve, c’est une œuvre d’art ».
• Arthur Schopenhauer? « L’une des formes les plus pures du bonheur : être profondément et sans explication heureux en compagnie de quelqu’un d’autre », 
• Professeur Jean Bernard, « Ajouter de la vie aux jours lorsque qu’on ne peut plus ajouter de jours à la vie », « Deux petits pas dans le sable mouillé», Anne-Dauphine Julliand.?
• Winston Churchill, « Le succès, c’est d’aller d’échec en échec sans perdre son enthousiasme ».